Funksioni i ujit ne organizem dhe si te humbisni kg me te !!!

Para se te hani pini 2 gota uje kete bejeni edhe per mengjesin,dreken dhe darken eshte mire qe ne mengjes te pini 2 gota uje dhe pastaj te ecni per 1 ore.
Uji kryen nje rol kryesore ne organizmin tone duhet te pim 2-3 litra uje ne dite,ai na dihmon ne:

1. Veshka
2. Ne grate shtatezene 
3. Per infeksionet
4. Per diet (djeg yndyrnat)
5. Ruan temperaturen e trupit
6. Per lekuren 
7. Per te dihmuar tretjen e ushqimit 
8. Per kockat
9. Per trurin
10. Per qelizat e gjakut etj.